1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6 votes, average: 4,67 out of 5)
Загрузка...

Турник для дверного проема IRON GYM

Спортивная и подтянутая фигура – актуальное желание как у мужчин, так и у женщин. Теперь для этого совсем не обязательно посещать тренажерный зал. Достаточно приобрести специальный домашний тренажер для дверного проема IRON GYM, который поможет привести ваше тело в порядок!

Безопасный состав

Одно из важных требований к домашним турникам – их прочность и, конечно, эффективность. Но в первую очередь, очень turnik2важно, чтобы выполняя упражнения, вы не причиняли вреда своему здоровью и не ставили его под угрозу. Конструкция IRON GYM изготовлена из стали максимально высокой прочности, которая позволяет выдерживать вес до 120 кг.

Вы можете выполнять различные упражнения в дверном проеме, без труда закрепляя тренажер, а потом снимая его. Еще одно преимущество – никаких следов и вмятин на стенах. Возможные размеры проема могут быть от 60 до 90 см.

Также для этого вам совсем не понадобятся шурупы или гвозди. Установка проста, доступна и удобна абсолютно для каждого. Кроме того, есть возможность заниматься на полу, просто поставив тренажер. Он прочно стоит на поверхности, а вы не рискуете получить какие-либо увечья. Занимайтесь спортом в удобное для вас время без какого-либо дискомфорта!

Действие на все группы мышц

Благодаря тому, что Айрон жим можно использовать в двух разных положениях, он позволяет выполнять абсолютно различные упражнения, воздействующие на все группы мышц. Таким образом, уже после пары недель занятий на тренажере вы можете наблюдать результат:

  • Укрепление мышц рук, постепенное развитие рельефа на них.
  • Подтянутые грудные мышцы, крепкие и сильные.
  • Крепкая спина, ровная осанка.
  • Подтянутые ягодицы.
  • Укрепление верхних мышц ног, ляжек.
  • Укрепление икорных мышц ног.
  • Подтянутый, плоский пресс.
  • Общее укрепление и повышение тонуса в бицепсах, трицепсах, всех группах мышц.
  • Общее развитие и проявление рельефа на всем теле.
  • Сброс лишних килограммов, переход жировой массы в мышечную.

turnik3

Результат – сильное, крепкое, подтянутое тело без посещения тренажерного зала или фитнес-центра! Также тренажер позволяет надолго сохранять результат, полученный в ходе тренировок, когда возможности заниматься в специальном месте нет.

Домашнее применение

Заниматься дома вы можете без труда в свободном режиме. Но если вы всерьез желаете работать над своим телом, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • Соблюдайте правильное низкокалорийное питание и потребляйте много воды.
  • Не пропускайте занятия и ежедневно уделяйте упражнениям не менее 15 минут.
  • Составьте режим, по которому вам будет удобно выполнять упражнения, чтобы ежедневная нагрузка осуществлялась в одно и то же время.
  • Не перегружайте организм. В начале занятия могут продолжаться не более 15 минут, затем, по мере физических возможностей, нагрузку можно увеличивать еще на 10-15 минут.

turnik4

При помощи Айрон джима вы сможете выполнять до 12 различных упражнений. С помощью него можно подтягиваться, отжиматься, качать пресс, а также работать над мышцами рук и плеч. Тренажер прекрасно подходит как для мужчин, так и для женщин.

Заказать со скидкой %

Оставить отзывы

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