Как влияет лето на ваши глаза?

Существует прямая связь между солнечным излучением и риском развития катаракты. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать развитие катаракты и преждевременное старение. Кроме того, солнечные лучи могут привести к кератиту и конъюнктивиту.
Минимизацией этих рисков является использование солнцезащитных очков, ношение в солнечную погоду головных уборов с козырьком. Ну и, конечно, не стоит смотреть на прямые солнечные лучи продолжительное время.

  • Отдых на морских курортах. Соленая вода может вызывать раздражение роговицы, также существует риск попадания инородных тел, если ваш отдых проходит на песчаных пляжах. После контакта с соленой водой лучше промыть глаза пресной.
  • Походы в бассейн. Хлор, который содержится в гигиенических целях в бассейне, может вызвать раздражение глаз. Поэтому при купании в бассейне целесообразно использовать специальные очки для защиты глаз от попадания хлорированной воды.
  • Поездки в горы. В горах летом воздух излишне сухой, что тоже является неблагоприятным фактором для здоровья глаз. Избежать этого можно использую специальные увлажняющие капли или искусственные слезы (да-да, есть и такие). Так же в горах традиционно интенсивность солнечного излучения выше, следовательно применение солнцезащитных очков обязательно.
  • Неблагоприятные факторы на рабочих местах. Продолжительное воздействие кондиционированного воздуха неблагоприятно сказывается на роговице глаз, вызываю сухость и раздражение. Избежать этого поможет по возможности уменьшение времени нахождения в помещениях, оборудованных кондиционером. Или же использование увлажняющих капель или искусственных слез. Кроме того, неблагоприятным фактором является также долгая работа за компьютером. Необходимо соблюдать эргономику рабочего места и делать иногда короткие перерывы на отдых.
  • АллергияЛето — это тяжелая пора для людей, которые подвержены аллергическим реакциям. В идеале следует избегать контакта с аллергенами и своевременно принимать антигистаминные препараты. Однако, в ряде случаев необходимо обратиться к врачу.